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Elige el sujetador deportivo perfecto para hacer deporte

Elegir sujetadores deportivos para hacer deporte puede evitarnos muchos inconvenientes.

Tras infinidad de estudios, los especialistas en la materia parecen llegar todos  a la misma conclusión, y es que la mama vaya sujeta mientras se realiza ejercicio para evitar que se desprendan los ligamentos de sujeción de las mamas, especialmente en mujeres con pechos grandes, así como por comodidad.

En cuanto al tipo de sujetadores deportivos, podemos decir que existen dos tipos básicos para hacer ejercicio:
  • Los sujetadores con aros que individualizan y separan los pechos: reducen los movimientos verticales, en particular de mujeres con los senos grandes, pero son un poco más incómodos que los de gran aguante.
  • Los sujetadores de gran aguante: están diseñados para sujetar y envolver las mamas comprimiéndolas y evitar que se realicen movimientos bruscos que den lugar a lesiones.


Dependiendo del tamaño de los pechos se puede elegir uno u otro, pero la verdad es que lo ideal es contar con ambos tipos y utilizarlos dependiendo del tipo de actividad física que se esté realizando en cada momento.

Con un sostén adecuado para el ejercicio físico te sentirás más cómoda, pero también más segura, ya que evitarás posibles lesiones como la rotura de los ligamentos de Cooper o lesiones lumbares.

La recomendación que se hace es comprar un sujetador deportivo teniendo en cuenta cuatro aspectos principales: una muy buena sujeción, la comodidad de la prenda, que el tejido sea transpirable y que regule el sudor.

Así que ya sabes, un consejo para mujer que sí haces deporte a menudo debes seguir, pues te puede reportar grandes beneficios y sobre todo, evitar grandes problemas en el futuro. ¡Cuídate! 

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